#1 Образ жизни RCC, 18 декабря 2023
Решения , Екатеринбург ,  
0 

Почему не стоит запрещать ребенку экстремальный спорт

Почему не стоит запрещать ребенку экстремальный спорт
Любой спорт травмоопасен. Даже шахматы, если соперник в гневе решит использовать доску не по назначению. Поэтому бояться экстрима не стоит. Тем более что он дает ребенку больше, чем вы можете представить.

Время 9 утра. Несмотря на ранний для школьных каникул час, дети со всех сторон мчатся к КРК «Уралец», рядом с которым расположен самый большой в городе экстремальный парк RCC Extreme. Новички осваивают здесь скейтборды, трюковые велосипеды, экстремальные самокаты и ролики. А профессионалы — скользят по специальному покрытию и взлетают на трамплинах, высота которых достигает пяти с половиной метров.

На площадке все равны — и начинающие малыши, и опытные райдеры. Каким-то образом у ребят сама собой организовывается очередь — никто никому не мешает, даже наоборот. Те, кто постарше, часто дают советы дебютантам, подсказывая, как выполнить тот или иной элемент правильно.

Так вышло, что одной из характерных черт экстрима является гипертрофированное дружелюбие. В любом городе мира, на любой площадке и вне зависимости от твоего внешнего вида, физического состояния и вероисповедания у экстремалов будут друзья.

Почему не стоит запрещать ребенку экстремальный спорт

К вечеру на площадке, построенной при поддержке РМК, появляются профессиональные тренеры. Один из них — главный тренер Свердловской области по BMX-фристайл Андрей Белов. Он же является автором проекта парка RCC Extreme.

По его словам, особенностью площадки является то, что это конструктор: 200 элементов могут быть легко перестроены в ту конфигурацию, которая необходима под те или иные нужды и задачи. Поэтому же в парке регулярно проходят первенства и чемпионаты городского и областного формата

Почему не стоит запрещать ребенку экстремальный спорт

«Одна из целей нового парка — привлечь молодежь, которая все еще порой катается в не предназначенных для этого местах, например, у городских памятников», — объясняет Белов.

Андрей Белов, главный тренер Свердловской области по BMX-фристайл:

— Городу нужны скейт-парки, потому что в экстремальных видах спорта с каждым годом все больше детей и подростков. Но процесс их появления не так быстр, как хотелось бы спортсменам. На то есть свои причины. Более того, мало кто понимает, как обслуживать такие пространства, в отличие от привычных футбольных полей и уличных тренажерок. Хотя по сути скейтбординг и кикскутеринг — это обычные и полноценные виды спорта, такие же, как футбол.

По словам эксперта, заниматься экстремальными видами спорта можно не только летом: зимой в городе работают частные школы, где оттачивают технику и навыки, чтобы к новому сезону выйти на уличные площадки.

К самым популярным направлениям экстремальных видов спорта сегодня относятся:

Скейтбординг

Почему не стоит запрещать ребенку экстремальный спорт

О виде спорта: скейтбординг зародился в 1940-х годах в среде калифорнийских серферов, которые столкнулись с проблемой отсутствия волн. Первые самодельные скейты представляли собой узкий плоский кусок древесины с прикрученными внизу маленькими колесами. Изобретение сразу понравилось молодежи того времени, а вскоре и компании, производящие доски для серфинга, стали выпускать и скейтборды.

В современном соревновательном скейтбординге существует две дисциплины— стрит и боул. Первая подразумевает катание на площадках, имитирующих уличную инфраструктуру с ее препятствиями: лестницами, перилами, уклонами, выступами, скамейками. Вторая же включает эффектные прыжковые трюки и липы на высоких скоростях, которые можно делать только в специальных скейт-парках.

Когда начинать заниматься: идеальный диапазон для старта — от 5 до 10 лет. Хорошо, если у ребенка уже будет опыт занятий другими видами спорта, развита координация и выносливость.
Чем полезен: скейтбординг развивает координацию, мускулатуру ног, а также умение группироваться, концентрацию и равновесие. А еще он дает неплохой уровень английского языка — так как спорт пришел из Калифорнии, вся терминология там на английском.

Сколько стоит снаряжение: для занятий нужно купить скейтборд — на первое время достаточно недорогого (≈ 5000 рублей). Также не обойтись без кроссовок на плоской подошве (≈ 3000 рублей), защиты (≈ 5000 рублей) и шлема (≈ 3000 рублей). Итого: ≈ 16 000 рублей.

Перспективы: соревновательный скейтбординг с 2017 года включен в олимпийскую программу.

Кикскутеринг

Почему не стоит запрещать ребенку экстремальный спорт

О виде спорта: первые спортсмены этой дисциплины появились в 1990-х — начале 2000-х годов и катались на детских самокатах. Инвентарь усиливали самостоятельно, добавляя в конструкцию дополнительные элементы. Вскоре по просьбе атлетов компания Eagle Supply, специализирующаяся на изготовлении колес для роликовых лыж, сделала опытные образцы для самокатов с диском из алюминия (до этого их делали из пластика). Одновременно с этим бренды Razor и Micro принялись изготавливать модели самокатов уже без механизма складывания.

Затем стали появляться небольшие компании, которые основывали сами райдеры. С тех пор каждый новый сезон катания компании-производители делают улучшенные детали с применением новых технологий и учетом пожеланий райдеров.

Когда начинать заниматься: осваивать экстремальный самокат можно с момента, когда ребенок уверенно держит равновесие и умеет кататься на обычном самокате. То есть при желании даже в три-четыре года. Но в среднем дети приходят в этот спорт в 10–11 лет. Начальный этап обучения лучше пройти с тренером, так как каждый неправильно выученный элемент будет влиять на дальнейшее выполнение трюков, а это может сильно усложнить продвижение в технике.

Чем полезен: кикскутеринг развивает реакцию, акробатические навыки и гибкость, а также укрепляет все мышцы организма, даже самые маленькие.

Сколько стоит снаряжение: самокат для экстремального катания отличается от обычного сложной конструкцией и технологически правильными сварами, которые выдерживают большие нагрузки. Он обойдется примерно в 10 000 рублей. Также нужно приобрести шлем (≈ 3000 рублей), набор наколенников и налокотников, капу для зубов, защиту на бедра (суммарно ≈ 5000 рублей).

Перспективы: это полноценный спорт, где есть звания «мастер спорта» и «кандидат в мастера спорта». В олимпийские виды пока не включен.

BMX

Почему не стоит запрещать ребенку экстремальный спорт

О виде спорта: BMX (bicycle motocross)  — зародился в Калифорнии в 1970-х, где подростки подражали на велосипедах своим кумирам мотокросса. Они самостоятельно делали идентичные трассы, надевали на себя такую же экипировку и выполняли похожие трюки. Сегодня на BMX катаются как на грунтовых трассах, так и на асфальтированных городских площадках.

Когда начинать заниматься: BMX — один из самых сложных видов велоспорта. Выполнение трюков требует от спортсмена определенных навыков. Но прежде чем освоить их, необходимо научиться уверенной езде на классическом велосипеде. То есть начинать можно в 5–6 лет, но, как правило, только к 7–8 годам у детей складываются предпочтения по направлению BMX, в котором им хотелось бы двигаться дальше.

Чем полезен: тренирует сердце, сосуды и органы дыхания. Катание развивает крепкий мышечный каркас и усиливает мышцы ног. Также катание улучшает выносливость и скорость мышления.

Сколько стоит снаряжение: Для занятий нужно купить BMX, который будет подходить по размеру. Если вы не уверены, что увлечение продлится долго, можно приобрести подержанный велосипед, а со временем обновить на нем запчасти на более легкие и удобные. Также будет нужен шлем, налокотники, наколенники, защита для голени и голеностопа. Общий бюджет для покупки всего необходимого составит примерно 50 000 рублей.

Перспективы: с 2008 года BMX включен в программу летних Олимпийских игр.

Роллерблейдинг

Почему не стоит запрещать ребенку экстремальный спорт

О виде спорта: роллерблейдинг — это агрессивное катание на роликах. Рождение этого вида спорта произошло стихийно. «Зачинщиками» были спортсмены экстремальных видов спорта (скейтборд, лыжи, сани, серфинг), решившие в свободное от соревнований межсезонье провести его с пользой и потренировать себя на асфальтированных холмах Калифорнии. Не ставились никакие цели и далекоидущие планы. Все делалось только для удовольствия, чтобы разнообразить жизнь и чем-то занять время отдыха.

Когда начинать заниматься: только после того, как идеально освоили классические ролики. Нужно уметь стоять на роликах и удерживать равновесие, быстро набирать скорость, тормозить различными способами, двигаться по кругу, поворачивать на скорости, уверенно ездить спиной вперед, поворачиваться на 180 градусов в обе стороны. Только после этого можно встать на агрессив-ролики, но сразу ехать в них в скейт-парк все равно не рекомендуется. Все вышеперечисленные навыки надо отточить на новых коньках и только после этого забираться на рампы. Сколько времени уйдет на обучение базе — вопрос индивидуальный.

Чем полезен: катание на роликах комплексно развивает здоровье, задействуя разные группы мышц и развивая координацию, а также укрепляет вестибулярный аппарат и сердечно-сосудистую систему.

Сколько стоит снаряжение: для агрессивного катания нужны специальные ролики — обычные не подойдут, так как они должны быть максимально устойчивыми, прочными и маневренными. Цены на новые ролики начинаются от 15 000 рублей. Также будет нужен шлем, налокотники, наколенники, защита для голени и голеностопа. Общий бюджет для покупки всего необходимого составит примерно 25 000 рублей.

Чем полезен: агрессивное катание входит в программу Всемирных экстремальных игр.

Чтобы понять, какой вид спорта интереснее ребенку, можно просто привести его на площадку RCC в любой день. Еще лучше — в день соревнований. Например, в День города — 19 августа — в парке впервые в Екатеринбурге пройдет Кубок RCC Extreme — международный баттл между сильнейшими райдерами, а также чемпионат России по BMX.

Решения Чек-лист: восемь фильмов, которые помогут понять бокс
Содержание
Закрыть