В Свердловской области подвели итоги диспансеризации за 9 месяцев 2018 года. Главная рекомендация для почти 50 тысяч свердловчан (47 270 человек из более 462 тысяч прошедших диспансеризацию) — срочно менять образ жизни, иначе велик риск развития инфаркта или инсульта в ближайшие 10 лет.
В ходе диспансеризации у 30% обследованных выявлено нерациональное питание, у каждого пятого жителя избыточная масса тела и низкая физическая активность.
2018 объявлен годом борьбы с онкологическими заболеваниями. За 9 месяцев 2018 года в Свердловской области выявили 349 случаев злокачественных новообразований, более половины из них — на ранней стадии.
Выявить рак в начальной стадии, а значит, увеличить шансы на благоприятный исход помогает ранняя диагностика. Выполнение простых правил, по мнению специалистов, может способствовать профилактике онкологических заболеваний. Достаточно следовать простым правилам, описанным в Европейском кодексе борьбы против рака:
- Откажитесь от курения. Не употребляйте никаких видов табачной продукции.
- Сделайте свой дом и рабочее место свободными от табачного дыма.
- Примите меры для поддержания нормальной массы тела.
- Будьте физически активными в повседневной жизни.
- Соблюдайте здоровый рацион питания: употребляйте в пищу большое количество цельных злаков, зернобобовых, овощей и фруктов; ограничьте употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара или жира; избегайте употребления в пищу мясной продукции, подвергнутой технологической обработке, и продуктов с высоким содержанием соли.
- Ограничьте или полностью откажитесь от потребления алкогольных напитков.
- Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей.
- На рабочем месте защищайте себя от воздействия вызывающих рак веществ, следуя правилам по охране и гигиене труда.
- В случае высокого уровня природного облучения радоном в жилом помещении примите меры по его снижению.
- Для женщин: кормите своего ребенка грудью; ограничьте использование гормонозаместительной терапии.
- Позаботьтесь о том, чтобы ваши дети прошли вакцинацию против гепатита В (для новорожденных) и вируса папилломы человека (для девочек).
- Пройдите диспансеризацию, в рамках которой проводится обследование на рак кишечника (мужчины и женщины); молочной железы, шейки матки (женщины).
Диспансеризация взрослого населения — это одна из современных профилактических технологий, которая доступна всем. Она проводится один раз в три года.
Дополнительно, с целью ранней диагностики онкологических заболеваний, с января 2018 года один раз в два года в рамках диспансеризации проводятся:
- маммография для женщин от 50 до 70 лет;
- исследование кала на скрытую кровь гражданам от 49 до 73 лет.
В Свердловской области в диспансеризации принимают участие 93 медицинские организации — как государственные, так и частные. Потоки больных и здоровых граждан в поликлиниках разделены. Обследование начинается в отделении или кабинете медицинской профилактики.
В 2018 году диспансеризацию могут пройти граждане, родившиеся в: 1919, 1922, 1925, 1928, 1931, 1934, 1937, 1940, 1943, 1946, 1949, 1952, 1955, 1958, 1961, 1964, 1967, 1970, 1973, 1976, 1979, 1982, 1985, 1988, 1991, 1994, 1997 гг.
С 2018 года сдать анализ на скрытую кровь могут граждане, родившиеся в: 1945, 1947, 1951, 1953, 1957, 1959, 1963, 1965, 1969 гг.
С 2018 года маммографию могут сделать женщины, родившиеся в: 1948, 1950, 1954, 1956, 1960, 1962, 1966, 1968 гг.
Материал подготовлен в рамках проекта Министерства здравоохранения Свердловской области «Здоровье для всех».