Большинство женщин пытаются решить проблему выпуклого животика с помощью спорта или диет. Эффективны они?
Коррекция питания, физические нагрузки помогают сбросить лишний вес и уменьшить толщину жировой прослойки. Но от диастаза не застрахованы даже худенькие женщины. Проблема возникает при растяжении сухожильной перемычки. Она связывает прямые мышцы живота. Поскольку так называемая «белая линия» сформирована соединительной тканью, уменьшить ее диетами или спортом невозможно.
Тейпирование, мануальные процедуры дают непродолжительный поверхностный эффект. Более того, они могут навредить здоровью, если пациент попадает в руки неквалифицированного специалиста.
Какие разновидности пластических операций направлены на решение проблемы диастаза?
Говорить о необходимости проведения пластики можно только через год после родов. Сначала врач рекомендует откорректировать положение мышц с помощью бандажа и специального комплекса упражнений. Если спустя год не наметилось выраженных изменений, проводится абдоминопластика или мини-абдоминопластика. Хирург удаляет избыток кожи, ушивает мышцы, формируя плоский живот.
Рубцы — самый большой страх женщин, которые решаются на пластическую операцию. Насколько велика вероятность, что они останутся, и можно ли без них обойтись?
Если индекс массы тела пациентки меньше 25, и нет необходимости корректировать кожно-жировой слой, я предлагаю операцию по авторской методике. Диастаз и грыжа удаляются через пупочную ямку, при этом не требуется никаких дополнительных разрезов. В этом случае рубцов не остается.
Я стараюсь сформировать красивый силуэт и комплексно подхожу к преображению тела, поэтому наряду с удалением диастаза при необходимости провожу липосакцию, липофиллинг ягодиц. Основная задача — провести операцию так, чтобы результат был идеальный, и даже родные пациентки не догадались бы о вмешательстве. Когда пластика поставлена на поток, добиться этого невозможно. Я придерживаюсь правила: одна операция в день и тщательный контроль в период реабилитации.
Как проходит восстановление? Есть ли какие-то особые рекомендации?
Чтобы кожа пришла в тонус, необходимо носить компрессионное белье по согласованию с врачом, традиционно 1-3 месяца после пластики: в течение первого — круглосуточно, во второй — только днем и далее с постепенным ослаблением.
Важно, чтобы пациентка вела нормальный образ жизни, не поднимала в первый месяц более 5-7 кг (далее спектр нагрузок постепенно расширяется). Есть ограничения и по занятиям спортом. В течение месяца после операции они запрещены. Во втором допустимо кардио, далее — легкие упражнения, в которых не задействован пресс. Через полгода разрешена любая физическая нагрузка, но лучше заранее проконсультироваться с врачом.
В период восстановления пациентка не остается наедине со своими проблемами. Контрольные осмотры назначаются дважды в течение первого месяца и далее раз в месяц. Кроме того, я всегда на связи.
Можно ли рожать после пластики?
Задумываться о зачатии можно через год после ушивания диастаза. Как последующая беременность и роды повлияют на мышцы живота, сделать точный прогноз сложно: все индивидуально. Многое зависит от образа жизни женщины, питания, удерживает ли она вес в норме. Но процент деформации после проведенной операции гораздо меньше.
Зачем вообще нужно решать проблему диастаза?
Диастаз не только эстетическая проблема, но и угроза здоровью. Велик риск опущения внутренних органов, защемления грыж, недержания мочи, нарушения работы ЖКТ и другие. В связи с этим операция уже не прихоть, а необходимость.
«Пластическая операция по ушиванию диастаза сегодня — это малоинвазивное безопасное вмешательство, после которого почти не остается рубцов. Оно помогает улучшить внешний вид, избежать многих проблем со здоровьем», — уверен пластический хирург Артем Коробов.