Для начала разберемся, что же такое живот после родов? В первые полгода, как правило, это не жировая ткань, а именно выпирание живота. К счастью, в большинстве случаев оно проходит самостоятельно, как только органы придут в норму и ткани восстановятся. У кого-то это происходит даже гораздо быстрее, буквально через 1-2 недели. А вот если за 6-8 месяцев фигура не пришла в норму, необходимо принимать какие-то меры, ведь это уже окончательный вид тела. Что можно сделать, рассказываем в нашей статье!
Спорт и правильное питание
Самый первый метод, который приходит на ум при словах «улучшить фигуру». Конечно, это самый натуральный метод, однако требующий времени и усилий: первые результаты будут заметны через месяц стабильного режима.
Кому подойдет?
Девушкам, у кого замечен лишний вес и потеря тонуса тела в целом. Контроль питания и физическая активность помогут вернуться к нормальному индексу массы тела и скорректировать контуры тела. Также питание и физические нагрузки можно вводить практически сразу после родов, поэтому это оптимальный вариант для тех, кто не готов ждать, но готов прикладывать усилия.
Кому не подойдет?
Девушкам, кто не имеет лишнего веса, но имеет жировые ловушки или дряблость кожи, а также не готовым тратить время на регулярные занятия и подсчет калорийности продуктов.
Абдоминопластика
Пластика живота, предполагающая удаление кожно-жирового лоскута, и при необходимости удаление грыж и ушивание диастаза. Наиболее серьезная пластическая операция, требующая реабилитации в 2,5-3 месяца с рядом ограничений. Однако при современных методиках восстановление проходит практически безболезненно. Хирург Бакирханов С. К. обращает внимание, что к пластической хирургии следует обращаться не ранее, чем через полгода после родов, а до этого времени оценить картину достоверно нельзя.
Кому подойдет?
Девушкам с диастазом и выраженными избытками коже на животе, образованием кожных складок или мешка, грыжами и т.д. Других альтернатив, как восстановить живот в такой ситуации нет, поскольку консервативные методы бессильны при расхождении мышц и растянутой коже.
Кому не подойдет?
Тем, кто имеет противопоказания к общему наркозу, а также планирует беременность в ближайшие 1,5-2 года после операции.
Липосакция
Кому подойдет?
Стройным девушкам, у кого образовались жировые ловушки, и жир из них не уходит. Живот — одна из распространенных жировых ловушек. Липомоделирование подойдет и тем, кто хочет без физических и временных усилий заполучить спортивные контуры тела. Липосакция VASER дает и эффект подтяжки кожи, но при небольшой дряблости. Восстановление после операции занимает 2 месяца, из которых выраженный отек и небольшая болезненность сохраняются около 2 недель.
Кому не подойдет?
Липосакция не поможет тем, у кого имеются избытки кожи на животе. Также для проведения операции необходимо хорошее состояние здоровья, чтобы врач допустил до общего наркоза.